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周末一起去钓鱼，钓完鱼去喂流浪猫

周末别宅在家里啦！这次我们组织一场 「钓鱼 + 喂流浪猫」 的半日户外活动，既能过钓瘾，又能做点有意义的小事。 活动流程： 07:00 垂钓园正门集合，签到领饵料 07:30 - 11:00 自由垂钓，新手有老钓友一对一指导 11:00 - 11:30 称鱼合影，鱼获自愿带走或放…

滨江夜跑小分队，每周三周五约起

每周三、周五晚固定夜跑，路线是滨江绿道一圈，全程约 5 公里，配速 6'30" - 7'30"，不丢下任何人。 集合信息： 19:20 集合热身，19:30 准时出发，21:00 前结束。 沿途有直饮水点和公共卫生间，路灯明亮，女生结伴也很安全。跑完可以一起做拉伸。 提醒： 请穿…

周末读书会：聊聊那些陪你熬过来的书

本期读书会主题： 「我们如何度过一段难熬的日子」 。 带一本对你影响最大的书，用 5 分钟讲讲它陪你走过哪段路。不要求名著，漫画、绘本、工具书都可以。 流程： 自我介绍 → 轮流分享 → 自由讨论 → 交换书单。全程约 2.5 小时。 场地是社区书屋，有免费茶水，座位有限，先报名…

香山后山徒步，看层林尽染

秋高气爽，一起去走香山后山野径。全程约 11 公里，累计爬升 600 米，强度中等，平时有运动基础就能走完。 装备清单： 登山鞋或抓地好的运动鞋（必带） 1.5L 饮用水、一顿路餐 登山杖、护膝（可选） 创可贴、藿香正气水 山顶风大，带一件防风外套。 禁止单独离队 ，全程有收队押…

老城区黄昏摄影采风，边走边拍

黄昏时分的老城区最有味道。这次采风我们走骑楼老街 → 码头 → 江边天桥，全程 3 公里，边走边拍。 器材不限，手机也完全没问题。重点是练 光影和构图 ，我会现场分享几个实用技巧： 怎么用逆光拍出氛围感 街头抓拍怎么不尴尬 手机长曝光拍流水 结束后把片子发群里，互相点评。拍摄时注…

公益植树：为城郊荒山添一片绿

和社区联合组织的公益植树活动，地点在城郊荒山坡，计划种 200 棵乡土树苗。 提供： 树苗、铁锹、水桶、手套，现场有林业站的技术员指导。 流程： 08:30 集合坐大巴统一出发 → 09:30 开始植树 → 12:00 返程。 可以带小朋友一起来，是很好的自然教育机会。每棵树会挂…